リングフィットまとめアドベンチャー

リングフィットアドベンチャー(RFA)の情報や5ちゃんねるの書き込みをまとめています。ゲームの攻略情報・おすすめのカスタムメニュー・おすすめのヨガマットなど掲載中。





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    277: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/07(月) 06:19:37.60 ID:cwSXfC9T0
    以前膝裏が痛いと相談した者なんだけど、
    その後、右膝を曲げたり階段とかで重心がかかると膝周りが痛くなるようになった
    整形いったけどとりあえず様子見

    膝傷めた人って上半身だけ運動続けてたりした?
    おすすめメニューあったら教えて欲しい

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    272: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/06(日) 23:54:45.35 ID:zkkzFimW0
    今日で25日目くらい

    戸建てなので足踏みで移動してたんだが、軽く足首痛めたんで
    明日からはスクワット移動にするわ

    フローリング直で足踏み移動は危険だわ
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    271: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/06(日) 23:41:36.87 ID:8yg3mPvfM
    減量と筋肉を付ける為にFB2とRFAを始めてから色々と意識が変わったんだけど
    最近身体を見せる仕事をしている人って凄いなと感じるようになった

    グラビアとかAV見ても
    腹斜筋とか大腿四頭筋とか上腕二頭筋とか
    そういう部位の筋肉の付き方をついつい見てしまって
    この筋肉の付け方するにはどうやるんだろうか
    とか考えてしまうようになったw
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