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424: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/09(水) 22:56:37.18 ID:/vu9wxGxa
普段は夜はシャワーで済ませてるけど今日湯船に浸かったら超気持ち良かった…
リングフィットやってるし湯船の方が身体にはいいのかな?シャワー派っています?

425: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/09(水) 23:01:55.36 ID:+KDEzUHi0
風呂がないから常にシャワーだよ
でも風呂のほうが結構が良くなりやすいから疲労は取れるだろうな

426: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/09(水) 23:27:42.40 ID:ezg93oCL0
>>424
運動直後はシャワーの方が良いらしい(運動後にしばらく続くエネルギー燃焼が湯船で温まると止まるらしい)が、それ以外は湯船の方が良いと思う。血行促進大事。

429: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/09(水) 23:57:49.65 ID:/vu9wxGxa
>>425-426
2人ともありがとう

運動直後はシャワーが良いってのは初めて聞いた
汗流すくらいならシャワーでも良いけどしっかり疲れを取ることを考えたら湯船が良いのか…






引用元: https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1622592124/