リングフィット始めてから10ヶ月 健康診断の結果見たら体脂肪が28%→16%まで落ちたわ 2021年06月23日 カテゴリ:RFA雑談 301: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/07(月) 15:50:49.11 ID:pjrOkHG40 リングフィット始めてから10ヶ月 健康診断の結果見たら体脂肪が28%→16%まで落ちたわ 食事制限やフィットボクシングの効果もあると思うけどこいつがなけりゃこんなに続かんかったわ 【リングフィット始めてから10ヶ月 健康診断の結果見たら体脂肪が28%→16%まで落ちたわ】の続きを読む タグ :#体脂肪#食事制限#フィットボクシング#健康診断#腹囲#メジャー#Bluetooth
立ったままだけだとやっぱ進められなかったりする?環境の都合上、座ったりうつ伏せになったりっていう床を使う動きをしにくい 2021年06月23日 カテゴリ:ゲーム情報 294: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/07(月) 13:15:41.84 ID:sYPJ6q4I0 買おうか迷ってます 立ったままだけだとやっぱ進められなかったりする? 環境の都合上、座ったりうつ伏せになったりっていう床を使う動きをしにくいので悩んでる 【立ったままだけだとやっぱ進められなかったりする?環境の都合上、座ったりうつ伏せになったりっていう床を使う動きをしにくい】の続きを読む タグ :#リングくん#マウンテンクライマー#プランク#舟のポーズ#スワイショウ#ロシアンツイスト#スクワット#RFAカスタム#リズムゲーム#ミニゲーム
腹の脂肪を落としたいが、「これをやった!」て言う人いる? 2021年06月23日 カテゴリ:筋肉情報 287: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/07(月) 12:46:19.40 ID:KzIRbW2YM 腹の脂肪を落としたいが、「これをやった!」て言う人いる? 有酸素運動をひたすらやるほうがいいのか、プランクやレッグレイズとかの腹筋運動を取り入れて有酸素運動はそれなりがいいのか 【腹の脂肪を落としたいが、「これをやった!」て言う人いる?】の続きを読む タグ :#有酸素運動#プランクr#レッグレイズ#部分痩せ#内臓脂肪#皮下脂肪
膝傷めた人って上半身だけ運動続けてたりした?おすすめメニューあったら教えて欲しい 2021年06月22日 カテゴリ:筋肉情報 277: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/07(月) 06:19:37.60 ID:cwSXfC9T0 以前膝裏が痛いと相談した者なんだけど、 その後、右膝を曲げたり階段とかで重心がかかると膝周りが痛くなるようになった 整形いったけどとりあえず様子見 膝傷めた人って上半身だけ運動続けてたりした? おすすめメニューあったら教えて欲しい 【膝傷めた人って上半身だけ運動続けてたりした?おすすめメニューあったら教えて欲しい】の続きを読む タグ :#膝裏#整形外科#レントゲン#MRI#ベーカー嚢腫#サポーター#関節リウマチ#スワイショウ#半月板
戸建てなので足踏みで移動してたんだが、軽く足首痛めたんで明日からはスクワット移動にするわ 2021年06月22日 カテゴリ:ゲーム情報 272: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/06(日) 23:54:45.35 ID:zkkzFimW0今日で25日目くらい戸建てなので足踏みで移動してたんだが、軽く足首痛めたんで明日からはスクワット移動にするわフローリング直で足踏み移動は危険だわ 【戸建てなので足踏みで移動してたんだが、軽く足首痛めたんで明日からはスクワット移動にするわ】の続きを読む タグ :#スクワット移動#ジョギングモード#サイレントモード#ふくらはぎ#太もも