リングフィットまとめアドベンチャー

リングフィットアドベンチャー(RFA)の情報や5ちゃんねるの書き込みをまとめています。ゲームの攻略情報・おすすめのカスタムメニュー・おすすめのヨガマットなど掲載中。





    筋肉情報

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    232: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/06(日) 10:34:22.09 ID:9r2camTWM
    急性胃腸炎になって二日間飲み物のみで過ごしたところ体重が1.5kg減った
    最近頑として減らなかったし顔がコケてなんか痩せたように見えるから嬉しいんだけど、これって筋肉が落ちたのかな?脂肪が落ちたのかな?

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    226: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/06(日) 09:38:02.05 ID:RiXkBv9c0
    筋肥大のためには腕腹足を日ごとに分けてやった方がいいのか、それとも毎日全身をまんべんなく鍛えたほうがいいのかどっちだろ

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    186: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/05(土) 12:49:12.50 ID:vzK5+/LwM
    リングフィット始めるから一年ぶりに体重計乗ったら、太る前と体重変わらんかった。

    落ちた筋肉=付いた脂肪

    で体重の数字は変わらんかったんやろな、怖いわ。




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    62: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/03(木) 19:56:32.34 ID:3pDRWKtn0
    ガナで筋肉つけたいんだけどその場合
    有酸素運動と筋トレどっち先にやればいいんだっけ

    63: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/03(木) 20:00:03.37 ID:UIya6RJDM
    ガチで筋肉つけたいなら有酸素運動はしてはいけない

    64: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/03(木) 20:17:48.06 ID:BwLmBzGt0


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