リングフィットまとめアドベンチャー

リングフィットアドベンチャー(RFA)の情報や5ちゃんねるの書き込みをまとめています。ゲームの攻略情報・おすすめのカスタムメニュー・おすすめのヨガマットなど掲載中。





    RFA雑談

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    376: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/09(水) 00:50:27.83 ID:TImCHmRC0
    負荷1から始めて半月経っていま負荷3
    これ以上負荷上げると辛くて続かなそうなんだけど
    この負荷で運動になっているのか…

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    367: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/08(火) 23:18:14.87 ID:jkh7nos40
    そういえば筋トレの後に有酸素運動する人って、RFAのスタティックストレッチはいつやってる?
    RFAの後にジョギングならスリープで置いておけばいいけど、フィットボクシングだとRFAつけ直してスタティックストレッチだけ開くの面倒じゃない?

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    336: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/07(月) 23:04:19.99 ID:fsNsqZO3a
    モチベ上がらん
    やる気ない人は出て来るまで休み?それとも頑張って続ける?
    効果はほんと実感出来るくらい出てるけどなんか「あ~…」ってなってしまってる

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    324: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/07(月) 21:34:52.95 ID:RO+uLX0P0
    リングフィット40分!ビクトリーポーズ!からの~~!ビール!!やってしまったぜ……

    325: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/07(月) 21:35:33.76 ID:r1/9jrJg0
    つまみがビーフジャーキーならセーフ

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    301: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/07(月) 15:50:49.11 ID:pjrOkHG40
    リングフィット始めてから10ヶ月
    健康診断の結果見たら体脂肪が28%→16%まで落ちたわ
    食事制限やフィットボクシングの効果もあると思うけどこいつがなけりゃこんなに続かんかったわ

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