リングフィットまとめアドベンチャー

リングフィットアドベンチャー(RFA)の情報や5ちゃんねるの書き込みをまとめています。ゲームの攻略情報・おすすめのカスタムメニュー・おすすめのヨガマットなど掲載中。





    フィットボクシング

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    367: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/08(火) 23:18:14.87 ID:jkh7nos40
    そういえば筋トレの後に有酸素運動する人って、RFAのスタティックストレッチはいつやってる?
    RFAの後にジョギングならスリープで置いておけばいいけど、フィットボクシングだとRFAつけ直してスタティックストレッチだけ開くの面倒じゃない?

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    301: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/07(月) 15:50:49.11 ID:pjrOkHG40
    リングフィット始めてから10ヶ月
    健康診断の結果見たら体脂肪が28%→16%まで落ちたわ
    食事制限やフィットボクシングの効果もあると思うけどこいつがなけりゃこんなに続かんかったわ

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