remove-4559346_1920


287: リングフィットまとめアドベンチャー 2021/06/07(月) 12:46:19.40 ID:KzIRbW2YM
腹の脂肪を落としたいが、「これをやった！」て言う人いる？
有酸素運動をひたすらやるほうがいいのか、プランクやレッグレイズとかの腹筋運動を取り入れて有酸素運動はそれなりがいいのか

【腹の脂肪を落としたいが、「これをやった！」て言う人いる？】の続きを読む
タグ ：
#有酸素運動
#プランクr
#レッグレイズ
#部分痩せ
#内臓脂肪
#皮下脂肪